1958年1月7日和10日，毛主席在“南寧會(huì)議”期間，曾兩次冒著嚴(yán)寒，在邕江分別暢游30分鐘和50分鐘，從而留下了神奇而美麗的“邕江之龍”的動(dòng)人故事——“冬泳”一詞從此流行于華夏大地。在我縣的游泳愛(ài)好者當(dāng)中，有近20位冬泳愛(ài)好者。11月17日中午1點(diǎn)多鐘，風(fēng)呼呼，天空中飄著雨和冰雹，體育場(chǎng)的游泳池里，八九位冬泳愛(ài)好者揮臂劃水，縱情暢游。記者身穿羽絨服，站在游泳池邊，看到他們赤膊上陣，聽(tīng)到被風(fēng)吹得簌簌響的樹葉，不禁打了幾個(gè)寒戰(zhàn)，忍不住跳動(dòng)起來(lái)。

    冬泳愛(ài)好者們經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的熱身以后，他們一躍而下，撲通鉆進(jìn)池中，盡情挑戰(zhàn)著水世界的萬(wàn)般瘋狂和激情。記者心想，這么冷的天氣，每游過(guò)一段距離，他們都應(yīng)該有不同變化和感受吧；每游過(guò)一段距離，也都在考驗(yàn)著他們的意志和挑戰(zhàn)他們的極限吧。不到10分鐘，他們陸續(xù)上岸，有人不停地跺腳，有人不停地跳動(dòng)，也有人圍著游泳池小跑。他們說(shuō)，這種天氣還不算冷，更冷的時(shí)候，人上岸后，頭發(fā)很快就會(huì)結(jié)冰，毛巾擦上去會(huì)發(fā)出簌簌的響聲。

    陳天外是其中的一員，他冬泳已有9個(gè)年頭了，他說(shuō)冬泳是一個(gè)挑戰(zhàn)自我的運(yùn)動(dòng)，需要一定的意志力。畢竟是大冬天，大家都穿著厚厚的衣服，脫了衣服的時(shí)候都凍得渾身打顫，更別說(shuō)是入水的那一刻了，感覺(jué)就像上萬(wàn)枚針同時(shí)刺入你的身體，游過(guò)幾十米后，身體就會(huì)適應(yīng)起來(lái)。游上岸后的感覺(jué)，那就很美妙了，人頭腦清醒，全身相當(dāng)輕松，肌膚光滑，無(wú)法用言語(yǔ)表達(dá)出的舒服。這讓記者忽然想起德芙巧克力的廣告，那種浸染著全身的如絲綢般潤(rùn)滑的感覺(jué)恐怕莫過(guò)于此了。

    夏國(guó)民也是一位多年冬泳愛(ài)好者，他說(shuō)，冬泳鍛煉雖然在水中進(jìn)行，但意志鍛煉首先是在岸上這一刻。每一次入水前對(duì)人的意志都是一次成功的磨練。有些游泳愛(ài)好者嘗試過(guò)冬泳，但最終放棄了。有些人到了水庫(kù)邊就放棄了，有些人在大家的不斷鼓勵(lì)下跳下水，但腳下像踩到彈簧一樣，箭一樣沖出水面放棄了，下水時(shí)的刺骨寒冷很容易讓人產(chǎn)生了放棄的念頭。

    在采訪陳天外和夏國(guó)民時(shí)，他們同時(shí)提到一位名叫許建忠的老朋友。他們說(shuō)能堅(jiān)持冬游，同許建忠有很大關(guān)系。說(shuō)他總是能主動(dòng)聯(lián)系大家，鼓勵(lì)大家。有一天，由于白天有人有事情，結(jié)果沒(méi)有游泳，那天晚上，許建忠召集了四五輛汽車停在大堤上，用汽車的大燈當(dāng)照明，號(hào)召大家一起游泳。

    說(shuō)起冬泳第一年的情況，他們說(shuō)當(dāng)時(shí)他們自己心理也沒(méi)有底，隨著天氣一天一天地慢慢變冷，開始時(shí)大家認(rèn)為能堅(jiān)持到11月，在互相鼓勵(lì)中，第一個(gè)目標(biāo)順利通過(guò)了。下一個(gè)目標(biāo)，當(dāng)然是12月，12月也如愿以償。進(jìn)入1月，這就需要大家更大的勇氣、決心和意志了，結(jié)果大家一堅(jiān)持還是堅(jiān)持下來(lái)了。記得毛主席冬泳邕江時(shí)曾說(shuō)過(guò)：“下定決心就不冷，不下決心，就是20度也冷。”看來(lái)決心和毅力使他們順利地邁過(guò)那個(gè)冬季。從此，他們一年四季，幾乎是不管刮風(fēng)下雨下雪，他們都堅(jiān)持著。并且從原來(lái)的四五人發(fā)展到現(xiàn)在的近20人。

    說(shuō)到冬泳之道陳天外說(shuō)，經(jīng)過(guò)多年的摸索，明白冬泳不求運(yùn)動(dòng)量，而是按照水溫掌握游泳時(shí)間，如水溫是四五攝氏度，就游個(gè)五六分鐘，水溫十多攝氏度就游十幾分鐘。而夏國(guó)民則說(shuō)，冬泳能有效預(yù)防心血管疾病，能收縮、擴(kuò)張血管，而且是一個(gè)深呼吸運(yùn)動(dòng)。另外，因?yàn)橛斡镜臅r(shí)候頭總是向上抬，頸部肌肉和腰肌都得到鍛煉，而且人在水中沒(méi)有任何負(fù)擔(dān)，也不會(huì)對(duì)腰椎間盤造成任何的損傷，算得上是比較愜意的鍛煉頸椎的方式。

    這些年的挑戰(zhàn)極限，挑戰(zhàn)嚴(yán)寒的堅(jiān)持鍛煉，也讓他們?nèi)〉昧艘欢ǖ某煽?jī)，2005年臨海市首屆冬泳東湖表演賽獲團(tuán)體第一名；2006年，靈湖開湖冬泳比賽，來(lái)自福建、溫州、臺(tái)州共15支冬泳隊(duì)，獲團(tuán)體第四名。2007年臨海市第二屆冬泳東湖表演賽獲團(tuán)體第二名；我們衷心祝愿這支隊(duì)伍越來(lái)越龐大，也祝愿他們將來(lái)取得更好的成績(jī)。

（余賽華）