天氣轉(zhuǎn)冷，寒風(fēng)刺骨，口罩又成為市民擋風(fēng)御寒的利器。不過需要提醒廣大市民的是正確使用口罩有講究，不建議健康人群佩戴口罩。

　　冬天大家使用口罩的很大原因是保暖，佩戴口罩的確可以起到一定的擋風(fēng)御寒作用，但不是每個(gè)人都需要戴口罩保暖。人體的鼻部是一個(gè)構(gòu)造奇妙的器官，鼻腔管道十分曲折，其黏膜有著極其豐富的毛細(xì)血管網(wǎng)絡(luò)，可以對(duì)吸入的冷空氣進(jìn)行加溫加濕，同時(shí)鼻孔的鼻毛可以阻擋空氣中的粉塵、細(xì)菌等，使得吸入呼吸道肺部的空氣成為溫度適宜、干凈的空氣。人體的抗寒能力也需要通過接觸外界的冷空氣來(lái)提高，而長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩會(huì)使得鼻腔及整個(gè)呼吸道接觸不到冷空氣，得不到鍛煉，像“溫室里的花朵”。長(zhǎng)此以往，抵抗力反而會(huì)下降，要是稍微受寒，就容易發(fā)生感冒。因此，對(duì)于健康的人群，如果外界環(huán)境溫度不是特別低，不建議經(jīng)常佩戴口罩。

　　對(duì)于已患慢性阻塞性肺疾病、支氣管擴(kuò)張、哮喘等體質(zhì)弱的人來(lái)講，外出戴口罩會(huì)有所幫助，可以減少冷空氣對(duì)氣道的刺激或病菌的侵入并發(fā)呼吸道肺部感染，但回到室內(nèi)應(yīng)及時(shí)摘下口罩。

　　同時(shí)需要提醒大家的是，平時(shí)若經(jīng)常戴口罩應(yīng)多準(zhǔn)備幾個(gè)，注意及時(shí)更換，最好能一天一換，清洗口罩時(shí)，應(yīng)先將口罩放入開水中燙幾分鐘，清洗干凈后再拿到陽(yáng)光下充分晾曬，這樣才能起到殺菌消毒的作用。