《咒怨》《午夜兇鈴》《普羅米修斯》……陰森恐怖的房間、面目猙獰的鬼怪、血腥變態(tài)的兇手，以及讓人毛骨悚然的音樂(lè)，相信看過(guò)恐怖片的小伙伴們都曾經(jīng)歷過(guò)自己或身邊驚叫連連的場(chǎng)景。然而，個(gè)體不同感受也不同，有人享受其中，甚至越來(lái)越享受這種恐懼帶來(lái)的刺激，但也有人因此嚇得不輕，讓“心”很受傷，更有甚者需要就醫(yī)。

　　事件：女生因看恐怖視頻嚇出病

　　“啊……”2014年12月29日23時(shí)許，洛陽(yáng)一高校女生宿舍內(nèi)突然傳出尖叫聲。叫喊的人是小王，她原本坐在電腦前看視頻，突然變得驚恐萬(wàn)分，抓住床旁邊的梯子害怕地喊著“爸爸、媽媽”。

　　室友們見(jiàn)狀趕忙上前安慰，但小王失去了理智，一個(gè)勁推室友，不讓任何人靠近。室友們勸了好長(zhǎng)時(shí)間仍不見(jiàn)小王情緒平復(fù)，提出把小王送到醫(yī)院，她一聽(tīng)更加驚恐，爬到上鋪的床上，死死抓著護(hù)欄不肯下來(lái)。無(wú)奈之下，大家只有撥打120求助。

　　很快，醫(yī)院急救人員來(lái)到宿舍。小王見(jiàn)到醫(yī)生后，嚇得直往被窩里躲，在打了一針鎮(zhèn)靜劑后，仍然不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。就這樣僵持了一兩個(gè)小時(shí)，小王終于被勸下了床。來(lái)到醫(yī)院后，小王又被打了一針鎮(zhèn)靜劑，她才漸漸恢復(fù)了平靜。

　　據(jù)悉，小王平時(shí)挺活潑，就是膽子有點(diǎn)小。當(dāng)晚，小王在電腦上看一個(gè)視頻，突然出現(xiàn)恐怖鏡頭，她被嚇到了。醫(yī)生診斷她可能是因看恐怖視頻而導(dǎo)致的“急性應(yīng)激性精神病”。（據(jù)遼寧電視臺(tái)）

　　記者了解到，其實(shí)像小王一樣，因看恐怖片或恐怖視頻而嚇出精神病或心臟病等的報(bào)道時(shí)常見(jiàn)諸報(bào)端和網(wǎng)絡(luò)。當(dāng)然，這樣的例子屬于比較嚴(yán)重的驚嚇?lè)懂犃?，雖然很多人還不至于嚇出病，但看完恐怖片之后嚇得不敢走夜路、睡覺(jué)或者上廁所什么的經(jīng)歷還是引起了很多人的共鳴。

　　吐槽：膽小就別自虐了

　　大兵（21歲，大二學(xué)生）：我膽子算是挺大的，之前和朋友一起看過(guò)很多次恐怖片，大家嚇得躲在我身后眼睛也不敢睜開(kāi)的時(shí)候，我卻不怕。但有一次真的還是被嚇到了。那次，一室友下載了一部世界級(jí)的鬼片（我不怕血腥暴力，但怕鬼片），因?yàn)椴桓冶憩F(xiàn)出膽怯的慫樣，我硬著頭皮看完了。糟糕的是我嚴(yán)重低估了事后的反應(yīng)。首先是晚上的時(shí)候，學(xué)校教學(xué)樓走廊綿長(zhǎng)而昏暗，晚上自習(xí)人少，簡(jiǎn)直嚇尿了，我直接走了一半就撒腿往回跑，電影里的恐怖畫面一直在腦子里回放，一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就能驚嚇到我。然后是熄燈以后不敢上廁所，因?yàn)閹镉戌R子、有下水道那些恐怖片里的恐怖因素。憋了很久，想喊別人起來(lái)陪我，但大半夜的大家都睡了怕被暴打，死的心都有了。最后天快亮的時(shí)候，終于沖進(jìn)廁所。雖然廁所不是很暗，可我的神經(jīng)卻高度緊張且清醒，一邊小解一邊告訴自己沒(méi)事，一邊仰著頭看燈光，不敢看廁所下的那個(gè)黑洞洞的通道，深怕有只血淋淋的手將我拖下去，心中思疑不定，只得輕輕哼著小曲子壯膽。這樣的恐怖感覺(jué)持續(xù)了三天才好轉(zhuǎn)。

　　橙子（32歲，企業(yè)職員）：其實(shí)，本人膽特小，小時(shí)候自己睡一個(gè)屋子會(huì)害怕得用被子蒙住頭，夜晚走一條短短的巷子會(huì)心驚肉跳。還記得小時(shí)候就特別怕看《聊齋》，但我爸爸很喜歡，老是晚上看。開(kāi)頭那個(gè)提著燈籠的身影出現(xiàn)，那段恐怖的音樂(lè)響起時(shí)，我就躲在我媽媽懷里，嚇得捂住耳朵，大氣不敢出，這是我小時(shí)候看到的最恐怖的電視劇了。上大學(xué)時(shí)，膽子大了不少，也敢看恐怖片了。有一次，我和室友，兩個(gè)女生晚上到學(xué)校小放映室看片，房間黑漆漆的，有點(diǎn)涼颼颼的，那天看的是《山村老尸》。放映室里除了我們還有兩對(duì)情侶，聽(tīng)說(shuō)是恐怖片都走了，只剩下我們坐在第一排正中?；璋档臒艄庀?，兩邊安全出口的標(biāo)志映射出綠的光，沒(méi)看幾分鐘，我們兩個(gè)人就奪門而逃。每次看完一部恐怖片，總會(huì)驚上好幾天，但特別恐怖的還是不敢去看，小心臟受不了，事后那幾天太可怕了。

　　網(wǎng)友說(shuō)：

　　@撒哈拉的小蟲：第一次看恐怖片是在小學(xué)二年級(jí)的時(shí)候，嚇得不敢睡覺(jué)，大半夜跑到弟弟房間讓他陪我。最慘痛的經(jīng)歷是高中時(shí)看《咒怨》，一個(gè)禮拜沒(méi)有睡過(guò)好覺(jué)。但我有個(gè)奇葩室友，有一次跟她一起在寢室看恐怖片，搞笑的是，第一次見(jiàn)有人把恐怖片當(dāng)成穿幫鏡頭來(lái)看，害我醞釀已久的恐怖情緒直接胎死腹中。

　　@鷺的天空：上學(xué)時(shí)看恐怖片，被嚇得一周內(nèi)都不能入眠，只要不看慢慢會(huì)淡忘的，但我就是喜歡看。工作以后，有一次我一個(gè)人晚上看了四部日本的鬼片，雖然恐怖，但可以接受，還不至于嚇成精神病，還是心理承受能力的問(wèn)題。

　　@風(fēng)清揚(yáng)：最煩那種嚇人的恐怖視頻?？植榔€能提前有心理緩沖的準(zhǔn)備。恐怖視頻關(guān)鍵是個(gè)驚，就是那一瞬間的晴天霹靂，容易讓人精神錯(cuò)亂的。

　　@步調(diào)一致才能愛(ài)：看恐怖片可以，但要知道自己幾斤幾兩能夠承受多少驚嚇。萬(wàn)萬(wàn)不可為了一時(shí)刺激而損傷自身的心臟負(fù)荷。

　　@頭發(fā)不乖：現(xiàn)在恐怖片太血腥了，有時(shí)候情節(jié)太反人性了，不能多看，還是多看一些健康積極的東西吧！膽小的人就更別看了，世界上最恐怖的事不是一個(gè)人看恐怖片，而是和害怕看恐怖片的人一起看恐怖片！哎喲我去，沒(méi)病也被嚇出病了，胳膊都被掐痛死了！看恐怖片有風(fēng)險(xiǎn)，看前需謹(jǐn)慎！

　　@撒嬌可恥：每次一看完恐怖片的時(shí)候就會(huì)心驚膽戰(zhàn)，到晚上滿腦子都是恐怖的鏡頭，總感覺(jué)身邊或背后有人。

　　@我就是我：有時(shí)候周末，我會(huì)和幾個(gè)朋友一起在家里看恐怖片，為的就是在陰森的畫面和驚悚的音樂(lè)里發(fā)泄生活中的壓力?？纯植榔臅r(shí)候，大家一邊怕得要死，一邊又總是非看不可。可是當(dāng)電影放完之后，全身就感覺(jué)特別輕松，那種感覺(jué)太棒了。

　　建議：恐怖片要量“膽”而觀

　　大多數(shù)的恐怖片以離奇的故事情節(jié)和強(qiáng)烈的感官刺激吸引人，人們看恐怖片的時(shí)候，會(huì)大聲叫出來(lái)，一定程度上能使不良情緒發(fā)泄出來(lái)，無(wú)形中舒緩了壓力。但是，看恐怖片只是暫時(shí)釋放壓力，并不是一種有效的減壓方式，甚至還可能帶來(lái)諸多身心上的損害。

　　很多人都曾有過(guò)這樣的體會(huì)，每次看了恐怖片，那些恐怖鏡頭都會(huì)在腦海中盤旋很長(zhǎng)一段時(shí)間，嚴(yán)重影響了身心健康?？赐昕植榔螅芏嗥綍r(shí)能做的事，都不敢做了，比如不敢走夜路、不敢一個(gè)人在房間里呆著，有的人甚至晚上睡不著覺(jué)，就算睡著了也是噩夢(mèng)不斷。

　　鑒于此，醫(yī)生建議，患有心腦血管疾病的人、神經(jīng)質(zhì)或心理素質(zhì)較差者、青少年等，最好盡量少看或不看恐怖片，以免產(chǎn)生心理上的陰影或意外的發(fā)生。

　　那么，看完恐怖片后如何使自己平靜呢？可以運(yùn)用以下辦法：心理暗示，告訴自己都是假的，電影情節(jié)不會(huì)發(fā)生在現(xiàn)實(shí)中；轉(zhuǎn)移注意力，比如做一下運(yùn)動(dòng)；換一個(gè)心境，恐怖片之后可以接著看一點(diǎn)兒喜劇；找到安全感，抱一抱小貓小狗，或者直接找一個(gè)枕頭抱，心情會(huì)很快平靜；聽(tīng)輕快音樂(lè)，驅(qū)除剛剛恐怖的聲音留下的印象；觀看幕后花絮，有的恐怖電影有片尾花絮，了解完拍攝過(guò)程之后，恐怖心理會(huì)大大降低；克服恐懼的終極大法就是再看一遍，經(jīng)過(guò)第一遍對(duì)劇情的了解，關(guān)上音樂(lè)再看的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)不光是不恐怖了，而且有些搞笑，心情馬上平靜。